皆さん、いかがお過ごしでしょうか？
Twitterの更新が楽しくなってきた支援員の酒井です。
アルファ王子、Twitterを始めました！是非ご覧ください(*^^*)
さて、今日は“～しなきゃいけない”を“～したい”に変えるには？という話をします。
～しなきゃいけない
「～しなきゃいけない」という言葉を見てどう感じますか？
例えば
- 自立するために、就職しなきゃいけない
- 就職のために、資格を取らなきゃいけない
- 頑張らなきゃいけない
いかがでしょう？
「うーん、やらされてるように感じる…」
「一つしか道がないように見える…」
こんな気持ちになりませんでしたか？
実は、見学&体験に来られる方からよく聞く言葉なんです。
悪いことではないけれど…
やるべきことを意識して取り組まれるのは素晴らしいことです。
その方の環境によっては、そうせざるをえない場合もありますよね。
「～しなきゃいけない」という言葉を口にしているうちに、だんだん気持ちも体も重くなってきませんか？時には自分にビシビシとムチを打つことは必要ですが、毎日そのことで頭がいっぱいになってしまうとどうでしょう？自分自身にプレッシャーをかけてしまうばかりか、何もかも投げ出したくなりませんか？
どうせ同じ時間を使うのであれば、辛い気持ちでやるよりは、少しでも自然体で取り組めたほうがいいですよね。
私達の体を車に例えるなら…常にエンジンをかけっぱなしでは、ガソリンがなくなってしまい、動かなくなっていまいます。
給油すべき時なのかどうか自分自身の様子を見ながら、メンテナンスをしていくことが長く楽しく動くために必要なことなのです。
～したい！にするには？
先ほど、見学&体験の方からよく聞く言葉のお話をしました。
自立のために、就職しなきゃいけない
就職のために、資格をとらなきゃいけない
ゴールは自立や就職なんでしょうか？
どうせなら…
就職できたら、一人暮らしをしてこんな部屋に住んでみたい！
資格をとったら、こんなことをするのに活かしてみたい！
と、具体的な目標や夢を考えてみるのはいかがでしょう？
なんだか考えるのが楽しくなってきませんか？
内容を具体的にするだけではなく、夢には日にちを決めるといいとはいいますが、それはざっくりで構いません。まずは、どんな些細なことでも構いませんので、イメージすることが大事なんです。
見学や体験にこられたら…
様々な説明と共に、どんなことに困っているのか、これからどんな自分になっていきたいのかをお聞きしています。
えーそんなの今はわからない！という方は…とりあえず全部チャレンジしてみましょう！そして、しっくりくるものを探していきましょう！
自立のために就職しなきゃいけない！という方は…心の荷物を減らしながら就職を一緒にイメージしましょう！どうせなら少しでも楽しく目指していきましょう！
訓練の中でも「～しなきゃいけない」に出会うことがあるでしょう。あなたが「～したい」と思えるように、一緒に将来をイメージするお手伝いができたらと思っています。
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是非、皆様の将来の目標や夢を教えて下さいね。
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