
\ blog /アルファからのご案内・お知らせ
障がいでお悩みの方へ
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入眠障害とは? 入眠障害とは、ベッドに入ってから寝付くまでに30分〜1時間以上かかる状態のことを指します。ただ、2...
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精神保健福祉士が解説 微笑みうつ病について(ほほえみうつ病)
微笑みうつ病をご存じでしょうか? 微笑みうつ病(ほほえみうつ病)とは、落ち込んだり憂鬱な気持ちが継続しているにも関...
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「正月うつ」から回復する方法 日照不足が『冬季うつ病』をもたらす要因のひとつなので、意識して日の光を浴びる...
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「グレーゾーン」は正式な病名ではない 発達障害のグレーゾーンとは、発達障害の症状がいくつか見受けられていても診断基...
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自立支援医療について 通常、医療機関の窓口では、医療費の7割を医療保険が負担をして、残りの医療費の3割を自己負担し...
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精神保健福祉士が解説 自分で出来る!不安・緊張・恐怖の対処法
自分で出来る!不安・緊張・恐怖の対処法 ここでは、認知行動療法に沿った方法で、薬を使わずに不安・緊張・恐怖...
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「モデリング」活用で理想の自分になる 「モデリング」とは 人として大きく成長したり、立ち居振る舞いをいきなり...
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精神保健福祉士が解説 ストレスサイン 憂鬱な気分を吹き飛ばす「心の休息」の取り方
ストレスサイン 憂鬱な気分を吹き飛ばす「心の休息」の取り方 日々の忙しさからか「身体を休めてもだるさが取れ...
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『働きづらい』で悩んでいませんか? 発達障害の人には『対人関係が苦手』『不注意』『感覚過敏』といった特性があり、仕...
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アルファ日暮里駅前より皆様に感謝をお届け‼「8周年」「就職者12名輩出」
ブログをご覧の皆様、こんにちは。 アルファ日暮里駅前の鈴木でございます。 この10月1日で、...
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障害をお持ちの方が長く仕事を続けるために 精神障害を持ちながら就労している人の半数近くは、1年以内に離職していると...