皆様、いかがお過ごしでしょうか？

「在宅勤務って意外と難しいんだなぁ」と感じている支援員の酒井です。

こちらの画像は、オンラインでZOOM朝礼をしているところです。下の枠にいるのが、在宅勤務をしている私です！

今回の在宅勤務で「家の中で１番きれいに見える場所はどこだ？！」と自宅中を探しました。「あ、掃除しろってことか」と改めて自宅の中で仕事スペースを作ろうと決意した酒井なのでした。

今回は、在宅勤務＆在宅訓練のメリット・デメリットについてお話したいと思います。

デメリット…？メリット…？

・コミュニケーションが取れない

ご自宅の環境、お使いの携帯電話・パソコンによって、ウェブでの会話が出来ない方もいらっしゃいます。コミュニケーションが取れない事で孤独を感じる方がいるかもしれません。仲間が何をしているのか気になる、担当のスタッフに相談したいけれど電話ばかりするのもなぁ‥とモヤモヤが増える事もあるでしょう。

そんな今こそ！

メールを使っての相談や報告にチャレンジ！電話はお互いのタイミングがあるので、予定を合わせるのもメールで出来ますよね！

ウェブの環境を整えなければいけませんが、オンライン（zoom）で雑談できる機会を作ろうかとスタッフで相談中です。

・プライベートとのオンオフ切り替えが難しい

どうしてもだらけてしまう…アルファのように合図が無いので休憩を取らずに訓練してしまう…なんだか落ち着かない…他の物・人が目に入って集中出来ない…

などなど、様々な感想を頂いております。

そんな今こそ！

自宅で集中出来る環境作りに取り組んでみましょう！

まず掃除をしてみる、デスクの周りに物を置かない、布団やベッドが目に入らない場所にデスクを置く等、どんな場所で取り組むかによって気持ちも変わります。

スケジュールを決めましょう！

一日の予定（休憩時間もしっかり取り入れましょうね）、一日の目標、タスク管理等、やるべきことの整理をしてみましょう！アラームをかけてメリハリをつければ、ダラダラを防げるかもしれません。

・通所リズムが崩れそう

通所する事を出勤練習として意識している方が多い中、通えなくなるのは大きなことです。体力の維持をしたい方は、運動不足が気になりますね。

そんな今こそ！

３密空間（密接、密集、密閉）を避けた大きな広場・公園や、人通りの少ない大通りなど、短時間で徒歩での外出をするのもいいかもしれません。出発時間、大体の到着時間を決めて練習に当ててはいかがでしょうか？

漫画「ファンタジスタ」より

「こんなことを言った人がいる。

『二流の選手は環境の変化に対応できない。

一流は、それに逆らわない。

そして、超一流は、それを利用する。』」

（出典・参考・引用：草場道輝「ファンタジスタ」第23巻）

私がサッカー部で練習に励んでいた時、熟読していたサッカー漫画です。

このセリフが出てくるシーンは、負けている試合最中に強風が吹き、誰もが負けることを考えるのですが、ある選手はその強風を利用してゴールを決め、逆転するというものでした。

誰もがこの選手の様に利用できるとは限りません。

ただ、状況を利用しようとチャレンジすることはできるのではないでしょうか？

この状況の中、在宅訓練で自己管理能力を取得した日には、就職活動で強い武器になるでしょう。

メリット、デメリットは表裏一体です。

悪く見えている面を裏返して、在宅でしかできないことを見つけたいものですね！

「見学に行きたいけど外に出るのは心配…」「在宅訓練ってどんなことができるの？」「どんなサポートをしてくれるの？」と気になる事がありましたら、電話でもメールでも気軽にご連絡くださいね(*^-^*)

お問い合わせはこちら↓

TEL：03-5948-4270（開所時間：9時～18時）

Mail：info-oji@alpha-bright.co.jp

Web：https://alpha-bright.jp/contact

Facebook：https://www.facebook.com/%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%A1%E7%8E%8B%E5%AD%90-1721074978140067/