本日10月10日はスポーツの日ということで、アルファ日暮里駅前にて卓球大会を開催!
和気あいあいとしながらも、スマッシュ!
ラリーが続いて嬉しい!
皆さんで楽しみながら卓球をし、運動を通して免疫力アップ!を目指しました。
この「楽しみながら」が、アルファ日暮里駅前が大切にしていることの一つでもあります。
やはり、やらなくてはいけないことと分かっていても、辛いだけではなかなか続かなかったりしますよね。
自分の好きなことは、続けることも苦ではないと思います。
訓練やこれから働く上では辛いこと、嫌なことも出てくるでしょう。
そんな時には、何かしら自分への小さなご褒美を考えたりしてみると良いかもしれません。
(今を乗り越えたら…ケーキを食べよう、あの動画の新作を観よう…)
やる気は自分で作っていこう!
アルファ日暮里駅前では週に2回運動プログラムを実地しています。
涼しくなってきたので現在は近隣を散策しながら、30~40分歩いています。
季節の変化を感じながら会話を楽しみ、自然と体力を上げ免疫力を向上させています。
その他にも多彩なイベントや講座で、実践に役立つ力を養うことが出来ます。
ぜひ一度、見学・体験にお越しください!
支援員:瀬川
お問合せはこちらをクリック↓
クリックすると電話が掛けられます↓
クリックするとメールフォームが開きます↓
クリックするとマップが開きます↓