あなたは決して弱くない
『こんな悩み相談があった時、あなたならどう声をかけてあげるか？』
というワークの中で、ある方の回答がとても胸に刺さったので、紹介します。
＜質問者の悩み＞
『こうして欲しいという事すら言えなくて、胸の奥がキューっとなるような苦しい気持ちになります。
思っていることが言えるようになりたいです』
楽しい、こうしたい、嫌だ、やめて・・・自分の意見さえ言えません。
～中略～ 学校や普段の生活で思っていることを言えなくて苦しいです。
～中略～ 本当の気持ちは家族にも言えません。
私は両親を心配させたくないので表面上笑ってしまうのですが、
そのせいで両親を困らせ悲しませたこともあります。
自分の気持ちを言えなくて私自身とてもつらい気持ちになるので、
思っていることを言えるようになりたいです。強くなりたいです。
＜Ａさんの回答＞
大切なことは自分の気持ちを大切にすること。
他人の思いや気持ちまで背負う必要は全くない。
あなたの心の中にできた「強くなりたい」という小さな火種を決して消してはならない。
変わりたいと思った時、あなたはもう変わっている。
昨日のあなたにはない「強さ」をもう手に入れている。
・失敗したっていい、失ってもいいんだ。
・どれだけなくしても未来だけは残ってるから。
・そこから学んでいけばいい。
・まずは親に言えるようになろう。
・最初は辛いかもしれない。
・でも、最後にはきっと受け止めてくれるよ。
自分自身、昔は人に打ち明けることが出来なくて苦しい思いをしていたというＡさん。
変わりたいと思った時はすでに変わっている…もうすでに強くなっているんだよと、
とても温かい言葉で教えてくれました。
このブログを見ている方の中にも、質問者と同じような悩みを抱えている方がいるかもしれません。
だとしたらあなたはきっと、すでに幼虫からサナギへと変化し始めていて、
美しく飛び立つ準備をしています。
アルファで一緒に飛び立つ練習をしてみませんか？お待ちしております。
サービス管理責任者 長谷川
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