こんにちは、アルファ王子スタッフの伊藤です。

とうとう2020年も半分が過ぎましたね。

あっという間に半分……

「どうしよう！もう半分過ぎちゃったの？？！」

なんて焦る方も多いのではないでしょうか？

今年のはじめに目標を経てていたのでは？

そんな焦ってしまう方の多くは、おそらく、今年のはじめに目標を立てていたのではないでしょうか？

「資格の勉強を始めようかな」
「早起きして朝活しよう♪」
「今年は節約して貯金するぞ！」

……などなど、人それぞれ、やりたいことを考えていませんでしたか？

それが半年経ってみて、ふと気が付くと、

「資格の勉強をやろうと思ってたのに全然できてない！」
「毎朝ジョギングするって決めてたのに……続かなかった……」
「今年は節約のために自炊しようと思ってたけど、さぼりがちだなぁ」

と落ち込んでしまったり、ヘコんでしまったり……。

アルファ王子でも「今日から7月ですね！」と言う話になった際に

「もう半分経っちゃったんですか！」
「早すぎる……」

という声が…。

コロナウイルスの影響もあってなかなか就職活動が進まなかったり、
受けようとしていた資格の受験ができなくなってしまったり、
思うようにはいかないことがたくさんあって焦ってしまいますよね。

そこで、講座「上半期の振り返り」を行いました！

講座「2020年上半期の振り返り」

まずは1月〜6月に分けて書き出します。
大きなことでなくても構いません。
小さな喜び、ちょっとした挑戦、新たな発見など、その月にあったことを書いてみましょう。

「半年」という長い期間で見ると、些細な出来事や小さなステップを見落としてしまいがち。
ひと月ごとに思い出してみると、
「そういえばこんなことしたな」「この月はこれができたんだった！」と、たくさん思い出すことができます！

また、できたことを皆で共有することで「あ、そういえば自分もこれできた！」という気付きも生まれ、
より「できたこと」をたくさん見つけることができます。

上半期の「できたこと」がたくさんみつかったら、それを基に下半期の目標を立てます。

「上半期は資格がとれたから、別の資格も頑張ってみようかな」
「アルファに通うのに慣れてきたから、通所日数を増やすのを目標にしよう！」
「早起きができるようになってきたから、それを継続できるようにしよう」

といったように、自分が達成できたことから、更に目標を立ててみましょう♪

できなかったことばかりに目を向けないで！

この講座で、アルファ王子では

「資格が取れた」
「初めての企業実習に行けました！」
「ゲームの新作を買った♪」
「パソコンの使い方を覚えました」
「友達ができた」
「免許の更新に行った」
「清掃活動に挑戦できました！」

などなど、たくさんの「できたこと」が挙がりました。

大きな目標ばかりに目を向けてしまうと、どうしても「できなかったこと」に目がむいてしまうもの。
けれど、1ヶ月ごとに振り返っていくことで、どんなに些細なことでもかならず「できたこと」は見つかります。
そこで見つけたたくさんの「できたこと」を思い出して、ぜひ自分に自信を持って下さいね！

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